6 лжи, которые нам нужно перестать рассказывать молодым мамам
Ах, совет по воспитанию детей - подарок, на который молодые матери никогда не регистрируются, и все же каким-то образом всегда прибывает в пятном от молока, бессонном тумане четвертого триместра. Это может быть в виде небрежного комментария свекрови о том, сколько молока вы производите, или в виде доброжелательной морщинки на лбу коллеги, когда вы говорите «нет», ваш ребенок не смотрит DVD, которые его учат. читать в 9 месяцев, или лихорадочный, ночной поиск в группе мамочек в Facebook, чтобы увидеть, не превратит ли ваш новорожденный ребенок в слезы перед сном, превратит ли его в Теда Банди.
Миллениалы ждут детей дольше, чем когда-либо, и им знаком подход к принятию решений, основанный на данных. Но хотя в советах для родителей нет недостатка, на удивление мало из них основано на той информации, на которую мы привыкли полагаться, чтобы делать большинство других важных жизненных выборов, например, рецензируемые исследования с объективной истиной в конце. Экономист реальности Эмили Остер увидела воочию, когда забеременела первым ребенком, и ее поиск рекомендаций по беременности, основанных на фактических данных, привел к тому, что она написала полную их книгу.
Ожидать лучшего: почему общепринятая мудрость в отношении беременности неверна и то, что вам действительно нужно знать, принесло ей желанное место на книжных полках многих женщин и большое признание Эми Шумер, но вскоре Остер обнаружила, что осознанная беременность была только первым препятствием. очистить. («Ожидание лучшего» заканчивается в родильном зале Остер с ее новорожденной дочерью и ее ноутбуком.) Стремясь заботиться о крохотном человечке, которого она привела с собой домой, профессор экономики Университета Брауна снова столкнулся с бесчисленным множеством вариантов выбора, большим количеством дезинформации и внезапно очень мало сна.
«Такое ощущение, что ты устал, и все на тебя кричат», - рассказывает Остер InStyle о первых днях материнства. «Это было так потрясающе. Я чувствовал, что с каждым решением мы должны принимать его сразу, мы не знали, что нам придется это сделать, и это было полной неожиданностью. Это было похоже на пожарный шланг, и у меня действительно не было времени проанализировать варианты, которые я хотел бы сделать ».
После рождения второго ребенка она решила углубиться в данные, чтобы помочь другим родителям сделать именно такой выбор. В результате этой весной было опубликовано «Шпаргалка: руководство по улучшению и расслаблению родителей» на основе данных, цель которого - дать новым родителям «уверенность в выборе», - говорит она, - и охватывает все: от кормления грудью и тренировки сна до возвращения на работу и выбора. дошкольное учреждение. Впереди мы попросили Остер разрушить некоторые из самых больших мифов, которые она раскрыла, и почему мы все должны перестать беспокоиться о них.
Грудное вскармливание - это, безусловно, прекрасный способ наладить связь с ребенком и накормить его. Иногда это чертовски сложно, и мамы, которые не могут сделать это успешно, часто чувствуют себя неадекватными или стыдятся использования смеси, и «это может быть очень, очень стрессовым», - говорит Остер.
СВЯЗАННЫЙ: Хлоя Кардашьян столкнулась с шеймерами мамы после того, как рассказала об использовании формулы
Хотя грудное вскармливание иногда рекламируется как панацея от самых разных проблем (более высокий IQ; более низкий риск детского рака, диабета и ожирения для младенцев; естественная форма контроля над рождаемостью и послеродовое похудание для мамы), Остер обнаружила, что только некоторые из них преимущества подтверждаются надежными данными, и в основном они касаются первых нескольких месяцев жизни.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, действительно испытывают меньше аллергических реакций, меньше желудочно-кишечных расстройств и меньше инфекций уха в первые дни. Есть также преимущества для мам с точки зрения снижения риска рака груди. Но Остер не нашла достоверных данных, подтверждающих утверждения о том, что грудное вскармливание сделает вашего ребенка (или вас) умнее, тоньше или выше.
СВЯЗАННЫЙ: Хилари Дафф объяснила, почему она перестала кормить грудью своего ребенка
Нижняя линия? «Это общее утверждение, что грудное вскармливание имеет преимущества, - правильно. Но некоторые из наиболее агрессивных заявлений о долгосрочных последствиях, похоже, не подтверждаются лучшими данными. Мы видим, что эти вещи - IQ, ожирение - связаны с грудным вскармливанием, но похоже, что эти связи обусловлены различиями между матерями, которые кормят грудью, а не самим кормлением грудью », - говорит Остер. «Это важно, чтобы люди знали, не потому, что в нем говорится, что мы не должны кормить грудью или мы не должны поддерживать женщин, которые этим занимаются, но это как бы снимает, надеюсь, часть стыда, который многие женщины чувствуют, если они не добились успеха, или если это не сработает для них. Этот позор на самом деле неэффективен и никому не помогает ».
Остер обнаружила то, что большинство молодых мам уже знают из своих групповых сообщений и групп в Facebook: сцеживание грудного молока - отстой. В то время как в некоторых штатах работодатели требуют, чтобы у работодателей было место для работы новых мам, в других нет, и ничто не говорит о том, что эти законодательно установленные места должны быть хорошими. Многим работающим мамам приходилось скрываться в конференц-зале с бумажной лентой на окнах или в тускло освещенном кухонном шкафу, чтобы включить шумный и неудобный насос, а затем потратить дополнительное время на мытье и стерилизацию его частей. «Я часто слышу от женщин, которые говорят:« Моему ребенку 11 месяцев, и я все еще сцеживаю молоко пять раз в день на работе, и я ненавижу это, и это мешает моей работе, но я знаю, что мне нужно год, потому что люди говорят, что мой ребенок должен добиться успеха », - говорит Остер. «В этом направлении нет никаких доказательств».
Поскольку большинство преимуществ грудного вскармливания применимо к младенцам в первые несколько месяцев жизни, мама, возвращающаяся на работу, не должна чувствовать себя рабой своей Spectra. «Учитывая, насколько неприятна накачка для многих людей, очень плохо, что мы создаем ситуацию, когда люди чувствуют, что не могут дать себе передышку», - говорит она. Остер также обнаружил, что данные не подтверждают опасения по поводу «путаницы сосков», поэтому мамам, которые хотят кормить грудью и кормить из бутылочки или использовать пустышки, не стесняйтесь делать это.
СВЯЗАННЫЙ: Единственный взлом для новичков - это деньги
Они еще спят всю ночь? Спросить об этом у нового родителя - это практически акт насилия, и все же мы все слышим это постоянно. Целые разделы книжных магазинов посвящены тому, чтобы уложить детей спать, и многие из этих методов тренировки сна включают в себя некоторую форму, позволяющую ребенку плакать, чтобы он мог научиться успокаиваться. Это достаточно мучительный процесс для родителей, но без дополнительного мифа о том, что «мои дети будут ненавидеть меня [за то, что я бросил их]», - говорит Остер. Но данные просто не подтверждают эти опасения. Остер обнаружил, что тренировки во сне улучшают сон детей и взрослых. «В краткосрочной перспективе, во всяком случае, люди, как правило, говорят, что их дети выглядят счастливее и лучше отдохнувшими после тренировки сна, чем раньше, и мы также видим большой положительный эффект в отношении материнской депрессии и удовлетворенности браком. , - говорит Остер.
Также нет никаких доказательств того, что дети, приученные ко сну, менее привязаны к своим родителям. Но люди, которые не хотят приучать своих детей ко сну, тоже не должны испытывать давления. «Если это не для вас, это не для вас, и это совершенно разумно. Если это то, чем вы хотите заниматься, вы должны чувствовать себя комфортно, зная, что это не приведет к тому, что ваш ребенок станет серийным убийцей », - шутит она.
Американская академия педиатрии рекомендует младенцам спать в одной комнате со своими родителями в течение первых шести месяцев до года, и многие молодые родители знают, каково это - ходить на цыпочках вокруг сопящего ребенка, который лег спать в 18:30, доминируя над ним. целую спальню (особенно для жителей квартир, это может означать несколько долгих ночей на диване).
Рекомендация спать в одной комнате основана на исследованиях снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС), что очень важно. Но Остер обнаружил, что «через три или четыре месяца риск СВДС чрезвычайно низок», и исследования показывают, что младенцы, которые учатся спать в комнате «самостоятельно в 4 месяца, спят лучше в 4 месяца, 9 месяцев и в 2 с половиной ».
Остер обнаружила, что когда дело доходит до совместного сна в одной постели, есть умеренные доказательства того, что совместное проживание в постели рискованно, и тем более, если вы или ваш партнер курите или употребляете алкоголь. Остер обнаружила, что совместный сон также не рекомендуется для недоношенных детей или детей с низкой массой тела. И есть одно повсеместное «нет-нет»: уровень смертности в 20-60 раз выше, чем базовый риск, когда младенцы спят на диване со взрослым, поэтому держитесь подальше от дивана или уложите ребенка, если можете » t держи глаза открытыми.
Несмотря на их громкие заявления и популярность в качестве подарка для детского душа, рандомизированные исследования не показывают влияния этих методов на когнитивные способности детей в возрасте от 9 до 18 месяцев. «У нас нет убедительных доказательств того, что это работает», - говорит Остер. «По сути, ваш ребенок не может выучить слова с DVD, он может выучить слова у вас, и я думаю, что самое главное - это то, что эти вещи - действительно трюк». С другой стороны, чтение для ваших детей подкреплено данными как очень важно. Если вы хотите посеять семена акустики, потянитесь к сказке.
Целые так называемые «войны мам» велись из-за того, что лучше: работать или оставаться дома, но если вы хотите сделать этот выбор, делайте это исходя из собственных предпочтений и бюджета своей семьи, а не за счет своих детей, говорит Остер. Исследования действительно показывают, что для мам и пап, которые берут отпуск по уходу за ребенком, есть преимущества для связи с новым ребенком в первые шесть месяцев жизни, но дети домохозяек и работающих мам выглядят так же, как они становятся старше. Исследования показывают, что дети в детских садах не менее привязаны к своим родителям.
СВЯЗАННЫЙ: Величайший подарок, который дала мне мама, ставил ее карьеру на первое место
«Нет никаких доказательств того, что результаты будут разными для детей, у которых два работающих родителя и один», - говорит Остер. «Когда родители принимают решение о том, следует ли кому-то оставаться дома или нет, большая часть этого обсуждения имеет тенденцию сосредотачиваться на том, что лучше для детей, и как оптимизировать вещи для результатов моих детей и так далее. Но на самом деле большая часть этого обсуждения должна быть сосредоточена на том, чего хотят родители, как это будет работать для семейного бюджета и что люди действительно хотят делать ». Когда дело доходит до выбора детского сада, сосредоточьтесь на качестве взаимодействия между детьми и воспитателями, а не на лишних вещах, советует Остер. И в целом, большее количество времени, проводимого в детских садах, кажется, связано с немного лучшими когнитивными результатами и немного худшими поведенческими результатами для детей, а также с большим количеством простудных заболеваний, но также с большим иммунитетом. Остер обнаружила, что положительные эффекты дневного ухода в большей степени проявляются и у детей старшего возраста.
СВЯЗАННЫЙ: Как воспитатели детских садов все время избегают болезней
В конечном итоге Остер надеется, что книга поможет молодым родителям избавиться от стресса, вины и сомнений, связанных с воспитанием детей. И здоровая доза перерыва тоже имеет решающее значение. «Вы принимаете решения о том, о чем никогда раньше не задумывались, и все они кажутся невероятно важными», - говорит Остер. То же самое и с отключением шума от советников (в основном из лучших побуждений). «Как родитель, люди постоянно думают:« Почему ты так сделал? Почему ты так сделал? Я бы никогда этого не сделал », - говорит Остер. «Я думаю, что наличие некоторых доказательств и способа как бы обдумывать решения и способ приходить к решениям, которые являются правильными для вас, надеюсь, вселит в людей больше уверенности в этих взаимодействиях». И может быть, если все пойдет по плану, еще немного поспать.
комментариев