11 мифов о периодах, которые вы, вероятно, слышали, но определенно не соответствуют действительности

  • 30-10-2020
  • комментариев

Эта статья изначально появилась на HelloGiggles. Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите hellogiggles.com.

Около половины людей в мире болеют или начнут менструировать в какой-то момент своей жизни. Но, несмотря на то, что менструация нормальная, это все равно может сбивать с толку. Вокруг циркулирует множество ложной информации, увековеченной городскими мифами и устаревшими советами друзей и семьи. И мы хотим это изменить.

В разных культурах мира менструация рассматривается по-разному. Но в конечном итоге есть определенные истины, которые должен знать каждый, у кого менструация - и даже те, у кого ее нет. Мы раз и навсегда устанавливаем истину в отношении 11 распространенных мифов периода, которые вы, возможно, слышали, но не должны верить.

Некоторые из них длиннее, некоторые короче. Точно так же, как каждое тело индивидуально, каждый менструальный цикл тоже может быть разным. Он может меняться в зависимости от таких факторов, как лекарства, вес, эмоции, стресс и путешествия.

После того, как у вас начнутся первые месячные, может пройти до года, чтобы они стали регулярными. А из-за факторов, упомянутых выше, у многих людей могут никогда не быть регулярных менструаций, и они остаются совершенно здоровыми. Однако, если вы беспокоитесь о том, что у вас не будет менструации, лучше поговорить с врачом.

СВЯЗАННЫЕ: Опасности использования менструальной чаши на работе

У некоторых людей, которые не идентифицируют себя с женщинами, тоже происходят менструации. У трансгендерных мужчин и небинарных людей могут быть месячные. Менструация - это не только женская проблема, это проблема человека.

Вы можете забеременеть в любой момент менструального цикла, в том числе во время менструации. Вы наиболее плодовиты во время стадии овуляции, которая обычно происходит примерно за две недели до начала менструации. Но в зависимости от продолжительности вашего менструального цикла и с учетом того, что сперма может жить внутри вас до пяти дней, существует вероятность того, что сперма может жить достаточно долго, чтобы совпасть с овуляцией. Чтобы предотвратить нежелательную беременность, вам следует использовать противозачаточные средства каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, вне зависимости от того, находитесь вы в периоде менструации или нет.

Для тампонов нет возрастного минимума; любой, кто достаточно взрослый, чтобы иметь свои месячные, достаточно взрослый, чтобы использовать их. Кроме того, они предназначены не только для людей, которые занимались сексом, хотя есть небольшая вероятность, что использование тампона может вызвать растяжение или разрыв девственной плевы. Если у вас возникли проблемы с использованием тампонов, поговорите с родителями или медицинским работником. Эти бренды лучше всего подходят новичкам.

СВЯЗАННЫЙ: Итак, вы хотите попробовать менструальный секс? Вот что вам нужно знать

Если вы регулярно замачиваете и стираете тканевые прокладки, они остаются в идеальном состоянии. Фактически, многие люди предпочитают тканевые прокладки одноразовым прокладкам, потому что они не содержат никаких потенциально вредных химических веществ, таких как хлорный отбеливатель и остатки пестицидов, которые есть во многих одноразовых прокладках.

Менструальная кровь может быть темнее крови в ваших венах, но это не значит, что она грязная. Это смесь обычной крови, вагинального секрета, цервикальной слизи и ткани матки, и у большинства людей менструальная кровь разного цвета в каждом цикле. Как однажды сказал нам врач, коричневая менструальная кровь возникает, когда у вас более медленный кровоток, например, в более светлые дни, потому что она «достаточно долго, чтобы окислиться, прежде чем покинуть организм».

Возможно, вы не желаете ничего слишком бодрящего, но упражнения на самом деле являются эффективным способом облегчить менструальные спазмы. Если у вас нет энергии для напряженной деятельности, попробуйте йогу, легкую пробежку или даже простую растяжку.

Многие женщины выросли, услышав, что купание или мытье головы во время менструации вредно для вашего здоровья, но это неправда. Пришло время положить конец этой сказке старых жен - особенно потому, что купание и соблюдение правил гигиены могут помочь вам почувствовать себя побаловать себя и расслабиться в это время месяца.

ВИДЕО: 5 важных фактов о месячных, которые необходимо знать каждой женщине

Если вы когда-либо плавали во время менструации, вам может казаться, что вода останавливается. Хотя это хороший перерыв в действии, на самом деле ваши месячные не замедляются и не прекращаются - ваши месячные могут просто временно перестать выходить за пределы матки из-за давления воды. На всякий случай лучше всего носить тампон или менструальную чашу, когда вы находитесь в воде и во время менструации. И обязательно удалите его после этого, чтобы очистить от бактерий, скопившихся на хлопке или в чашке, пока вы были в воде.

Вы можете нервничать из-за того, что ступите в океан во время менструации. Но не волнуйтесь, вы не магнит для акул. Да, акул привлекает кровь, но ее количество, которое вы можете оставить в океане во время менструации, незначительно. К тому же, как сообщает PopSci, акул все равно не интересует ваша менструальная кровь.

Эта история впервые появилась на

комментариев

Добавить комментарий