Третий взрослых в Британии не плавал за десятилетие из-за проблем с изображениями тела
'Плавание было моим миром, пока я не был подростком, - говорит Элли *, 27, который до двух лет назад не плавал в общественном бассейне, так как ей было 14 лет, - я поплыл на несколько лет, Но к 9 годам ненависть я имел для моего тела слишком много. Я чувствовал себя так небезопасно в костюме плавания. «
Ellie провел следующие 11 лет, избегая публичных бассейнов, ее любовь к плаванию незначительно перед лицом ее неуверенности. «Раньше я стоял в зеркале, прежде чем практиковать смотреть на мои ноги, мой животик, ненавидя себя», - говорит она: «Я был полностью здоровой - физически - но я чувствовал отвращение».
Неужелисно, а не Просто потому, что большинство женщин могут относиться к критическим вопросам изображения тела в качестве подростка, но и потому, что согласно новому исследованию, треть британских взрослых не плавала в пабическом бассейне, в значительной степени из-за проблем с изображением тела . Наряду с такими причинами, как не имея времени, и не желая изменяться до и после плавания, компания морепродуктов набрала Олимпийский пловец Ребекка Адлентон, чтобы помочь большему количеству людей сделать «мало и часто», чтобы быть более активными. < P> Увы, даже олимпийские пловцы не подвержены иммунитете от проблем изображений тела, которые могут возникнуть из ношения плавательного костюма на публике. Просто на прошлой неделе, джазовый Карлин, выбывший ГБ и Уэльс спортсмен, который выиграл три олимпийских медаля в своей карьере, открыл онлайн о том, как небезопасно, что она была в бикини или костюме, так как она прекратила подготовку конкурентоспособности
' Пришлось пойти на мероприятия и снова быть в плавательном костюме снова, - сказала она BBC Sport, - и потому, что я знаю, как разное мое тело, и что я не совсем выгляжу как пловца, я на самом деле не чувствовал себя уверенным в плаваниеКостюм ... Я действительно чувствовал себя действительно неуверенно. '
поощряет людей найти уверенность за пределами того, что они выглядят как и обнимают свое тело, она с тех пор получила комментарии различных спортивных людей по всей отрасли, связанной с ее настроениями Отказ Похоже, что, независимо от того, что мы выглядим, наличие уверенности, чтобы охватить наши тела в своем самом естественном состоянии, - это долгосрочный вопрос, многие из нас борются, независимо от того, соответствует ли мы к основным стандартам красоты или нет. И, по словам экспертов по имиджам Елена Льюиса-Смит, социальные сети и программы, такие как остров в любви, находятся на переднем крае этой эпидемии.
'постоянно растут давление для людей, чтобы соответствовать узким стандартам общества для красоты, «говорит Елена, старший научный сотрудник в центре исследования внешнего вида», - продолжает не хватает разнообразия появления в СМИ и рекламе. Кроме того, популярные телепрограммы реальности телевизионные программы, такие как «Остров любви», отличаются от чистки, которые проводят весь день в своих бикини или забавных шортах, а также имеют тонкие, так и стройные или мышечные тела.
'Это, скорее всего, Для дальнейшего повышения давления для людей в целом населению, органы которых не представлены в этой телепрограмме, «она продолжила, - в дополнение к бомбардированию с изображениями, изображающими недостижимые идеалы красоты в формах традиционных СМИ и рекламы, люди также сталкиваются с Это в социальных сетях. Знаменитости и сверстники полагаются на использование фильтров и инструментов аэрографии, прежде чем публиковать свои фотографии в социальные сети. Просмотр идеализированных изображений этой природы может заставить людей чувствовать себя более недовольны своим собственным внешним видом, и может привести их к спрятанию своих тел и избежать определенных действий, которые принесут больше внимания на них. '
alas, с разоблачением Тело один из ключевых компонентов плавания, кажется неудивительным, что он упал на дно нашего списка упражнений. Но как мы боремся с этой термической проблемой? По словам Елены, это все оОтказавшись от нашего желания соответствовать и сосредоточиться на том, что наши тела на самом деле там, а не то, как их потребляются другими людьми.
'' Я бы поощрял, что кто-то будет борьба с вопросами изображения тела, чтобы сосредоточиться и ценить функциональность их органа и Что это может сделать, в отличие от того, как выглядит, - сказала она: «Спасибо вашему телу за то, что позволил вам иметь возможность плавать и заниматься другими физическими действиями. Сосредоточьтесь на присутствии и наслаждаясь моментом, например, наслаждайтесь расходами в то время, когда я собираюсь плавать с друзьями или детьми. «
Так что в следующий раз, когда вы стояли перед изменяющимся зеркалом, выбирая себя Просто помните, что вы тело не там для чужого потребления. Мы были проданы ложь о том, как мы должны искать много лет, все так определенные люди (читают: мужчины) могут получить прибыль от наших неуверенности, это время мы остановились (подкладка их карманов и) Делать то, что мы любим.
комментариев