Анна Уайтхаус, также известная как Мать Пукка: «Я была похожа на ноутбук, который медленно отключается, пока не осталась только основная функция клавиатуры»
В 3 часа ночи я сидела на краю ванны и тихо плакала в надежде никого не разбудить в доме.
У меня был ребенок, которого мы так долго ждали, и для моих 267000 подписчиков в Instagram, возможно, у меня было все. Я не могла объяснить безжалостные слезы. Я слышал белый шум приложения для сна моей четырехмесячной дочери и помню, как держал свое тело в рыдающих конвульсиях, отчаянно пытаясь не разбудить ее.
Не думаю, что когда-либо чувствовал себя таким одиноким. . Я цеплялся за край ванны, как будто это могло помешать мне упасть в темноту, которую я начал бояться, но не мог объяснить.
Изначально я выдал это за «детский блюз» и продолжил в эта рутина, пока мой муж не нашел меня, держал меня, и мы признали, что это превратилось в место, в котором никто из нас не знал, как ориентироваться.
Я помню, что думал, что мне просто нужно отвести детей в яслях, я просто нужно закончить работу, мне просто нужно добраться до конца дня, конца недели, конца года. Когда у вас есть дети, аренда жилья или престарелая мать, о которой нужно заботиться, у вас не всегда есть возможность остановиться.
Я был очень функциональным депрессивным. Я приходил на правительственные переговоры с привязанным ко мне младенцем, думая, что меняю мнение, хотя на самом деле я наносил ущерб своему собственному. Мне нужна была помощь.
Я думала, что слишком остро реагирую, возможно, ищу внимания, пока мой муж не спросил в ту ночь, как долго я так плакала. Я понял, что моей дочери 18 месяцев, и я ничего не мог вспомнить в то время. Меня просто не было.
Я перестал встречаться с друзьями и начал извиняться. Мы с сестрой поссорились, потому что я больше не отвечал на ее звонки. Я был похож на ноутбук, который медленно выключается, пока не останется только основная функция клавиатуры. Я был ошеломлен день ото дня, чтобы убедиться, что у всех есть то, что им нужно, кроме меня.
Я вздрагиваю, оглядываясь назад в Instagram на женщину, которая собирала фрагменты своего разума в приложении; разрыв между тем, кем она была, и тем, что ей представляли, постоянно менялся. Я никогда не планировал этого разъединения, я просто не знал, как восполнить этот разрыв. Я боялся стоять на месте, потому что не мог столкнуться с пустотой, которую, как я думал, ничто не может заполнить.
Мне кажется, я чувствовал стыд и смущение, как будто я подвел свою семью. Во многом это было моей неудачей. Я рассматривал психическое здоровье двоично - ты был слабым или сильным. Меня воспитали последней.
Я не хотела признавать поражение, поэтому проигнорировала мольбы мужа обратиться за помощью. Я бы срывался на него, когда он пытался записаться ко мне на прием или освободить мой день, чтобы пойти на прием к терапевту.
Однажды моя старшая дочь застала меня плачущей в ее спальне, вытирая ковер, потому что я нашла пятно, от которого не могла избавиться. Она обняла меня за шею и сказала, что ей плевать на пятно, она заботится обо мне. Я сломался, зная, что мне нужно искать поддержки помимо моего шестилетнего ребенка.
Диагноз длительной послеродовой депрессии и послеродового психоза стал поворотным моментом, хотя мне еще предстоит пройти долгий путь. идти восстанавливать. Я слышал, как мой терапевт спросил, думал ли я когда-нибудь покончить с собой - признаться в самых мрачных мыслях незнакомцу было одновременно облегчением и ужасом. У меня в кармане были фотографии двух моих девочек в качестве страховки от всего, что я мог бы сделать.
Я думал, что так хорошо это спрятал, но мой отец недавно сказал мне, что просыпается ночью в страхе, добавив: «Мы не можем потерять вас еще три года». Я понял, насколько я потерян.
Раньше я думал, что успех зависит от финансов или работы. Я думаю, что выжить в последние три года было моим самым большим успехом. Решая, публиковать ли мой диагноз в Instagram, я пришел к выводу, что хочу, чтобы мои две девочки знали, что жизнь не всегда солнечна, и что они были большой частью этой истории успеха. Вместе с моим мужем Мэттом, который держал меня в темноте, говоря: «Я не знаю, что делать, но я здесь». До одного дня, спустя очень долгое время, я тоже был там. < / p>
Анна Уайтхаус является соавтором книги «Где мой счастливый конец?» __ вместе со своим мужем Мэттом Фаркухарсоном. Вы можете подписаться на нее на @mother_pukka
комментариев