Как выбрать удобные дорожные ботинки, по мнению ортопеда
Любой, кто прошел милю в ботинках, знает, что есть разница между парой, которая чувствует себя комфортно, когда вы ее изначально надеваете, и парой, которая поддерживает вас после нескольких часов на ногах. Преследуя последнее, Travel + Leisure побеседовала с Жаклин Сутера, DPM, представителем Американской ортопедической медицинской ассоциации и членом инновационной лаборатории Vionic, где она консультирует бренд комфортной обуви по биомеханике стопы в процессе ее развития. обувь для здоровья.
Хотя, по словам доктора Сутера, удобство прогулочных ботинок зависит не столько от бренда или стиля, сколько от способа их изготовления. Вам нужно обратить внимание на три компонента дизайна: амортизация, амортизация и опора для свода стопы.
Первая, амортизация, защищает ваши суставы и естественную подушку пятки каждый раз, когда ваша ступня касается поверхности. В большинстве случаев это связано с конструкцией подошвы обуви. С ботинками разумно искать более толстую, прочную и структурированную подошву.
«Не стоит использовать по-настоящему хлипкие - я называю их« маслянистые »- сверхгибкие и мягкие ботинки, такие как традиционные UGG, - сказал доктор Сутера. «Они очень плохие, особенно для людей с плоскостопием и особенно когда они измучены. К сожалению, по прошествии одного сезона угги просто сделаны из такого мягкого материала, что он изнашивается, и вы можете пораниться, ходя в старой и изношенной обуви, когда подошва деформируется ».
Если вы возьмете ботинок и сможете полностью согнуть подошву, он будет слишком гибким и не обеспечит вам достаточной поддержки. Д-р Сутера посоветовал вам почувствовать себя комфортно, когда вы войдете внутрь, потому что он «мягкий», но это не значит, что это обязательно хорошо для вас. Она действительно думает, что есть некоторые новые стили UGG, которые становятся все лучше, с более качественной подошвой и немного сложным каблуком.
«Если вы действительно неравнодушны к этому бренду, не выбирайте традиционную пару», - сказала она. «Ищите более новый стиль с более толстой, более прочной подошвой и возможностью добавления вставки».
Следующие два ключевых компонента, амортизация и поддержка свода стопы, сводятся к стельке ботинка. Несколько брендов, включая Vionic, уже имеют встроенную опору арки; хотя, если ботинки вам не нравятся, доктор Сутера рекомендует заменить стельку производителя на вставку. Выбор одного из них может быть немного пугающим, поэтому она разбила их на три категории: основные бренды аптек, те, которые продаются в магазинах, и индивидуальные ортопедические стельки, которые вы можете получить в кабинете врача.
«В средней категории мне больше всего нравятся Spenco и Superfeet», - сказал д-р Сутера. «Они более высокого качества, чем бренды аптек, но им не хватает возможности выписать вам рецепт. Так что для людей, у которых одна ступня больше другой, или бурсит на одной стороне, или чрезвычайно плоскостопие, мы можем сделать множество различных настроек в кабинете врача ».
Что касается верхних материалов, доктор Сутера посоветовал искать кожаные ботинки, потому что материал мягкий, но очень прочный. Но она предостерегла от некоторых видов замши, потому что, если они слишком хрупкие, верх не добавит никакой структуры ботинкам.
Купив новые удобные ботинки, возможно, вам не захочется надевать их сразу. Доктор Сутера предупредил, что вы можете повредить ноги, сломав ими слишком жесткую обувь. Она рекомендует отнести их к местному сапожнику или использовать деревянную елочку. Для самостоятельной версии она также упомянула использование бейсбольного или софтбольного мяча для растягивания материала, в зависимости от размера обуви.
Принимая во внимание советы доктора Сутера, мы нашли 11 пар удобных ботинок, которые помогут вам стильно провести день в исследованиях.
комментариев